かきのねぎバター焼き

かきのねぎバター焼き

京都・大原さんちの段取りごはん

かきのうまみをねぎに吸わせて

1人分:

143kcal

2.4g

材料(2人分)

  • かき

    10個(約150g)

  • 長ねぎ(青い部分も含む)

    2本

  • バター、小麦粉、しょうゆ

作り方

  1. 1

    ねぎは1cm幅の斜め切りにする。かきは水でやさしく洗い、ペーパータオルで水けをよく拭く。

  2. 2

    フライパンにバター10gを中火で溶かす。かきに小麦粉を薄くまぶしてフライパンに並べ入れ、表面がカリッとしたら上下を返す。全体がふっくらとしたら、いったん取り出す。

    かきは小麦粉をつけてカリッと

    かきは小麦粉をつけてカリッと

  3. 3

    続けてフライパンにねぎを入れ、かきから出た汁を吸わせながら炒める。油がまわったらかきを戻し入れ、ふたをして約1分蒸し焼きにする。しょうゆ大さじ1を回しかけざっと混ぜる。

  4. 4

    器に盛る。好みで粉ざんしょうをふり、ゆずを添える。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

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