
にんにくの茎の豚つくね
ツレヅレハナコの2素材で「ゆるつまみ」。
にんにくの香りが口の中にふわっ! ザクザク刻み、食感のアクセントに。
1人分:
295kcal
1.6g
作り方
-
1
にんにくの茎は小口切りにする。
-
2
ボウルにひき肉を入れ、下味を入れて手で練る。にんにくの茎を加えてざっと混ぜ、6等分して2cm厚さの円形にする。
-
3
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、つくねを並べ入れる。ふたをして約3分焼き、裏返して約2分焼く。器に盛り、レモンを添え、搾って食べる。
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