豚肉とセロリのごまポン焼きうどん
499kcal
3.1g
材料(2人分)
豚こま切れ肉…150g
セロリ…1本
ししとうがらし…1/4パック
おろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)
冷凍うどん…2玉
サラダ油…大さじ1/2
ポン酢じょうゆ…大さじ3
塩、こしょう…各少々
白すりごま
セロリ…1本
ししとうがらし…1/4パック
おろししょうが…1/5かけ分(小さじ1/2)
冷凍うどん…2玉
サラダ油…大さじ1/2
ポン酢じょうゆ…大さじ3
塩、こしょう…各少々
白すりごま
作り方
- 冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。セロリは斜め薄切りにし、葉は3cm長さに切る。ししとうがらしは縦半分に切る。
- フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚こま切れ肉、おろししょうがを入れ、肉の色が変わるまで約2分炒める。セロリの茎、ししとうを加え、全体に油がなじむまで炒める。ふたをして、約1分焼く。
- ふたを取ってうどんを加え、約1分炒める。ポン酢じょうゆ大さじ3、塩、こしょう各少々、白すりごま大さじ2、セロリの葉を加え、炒め合わせる。器に盛り、好みでさらに白すりごまをふっても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井原裕子
- 料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
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