2色細巻き
材料(8本分・3~4人分)
- きゅうり…適量
- たくあん…適量
- 焼きのり…4枚
- 温かいご飯(ややかために炊いたもの)…2合分
- 白いりごま…適量
- すし酢
- ・酢…大さじ4
- ・砂糖…大さじ2
- ・塩…小さじ1/2
きゅうり…適量
たくあん…適量
焼きのり…4枚
温かいご飯(ややかために炊いたもの)…2合分
白いりごま…適量
すし酢
・酢…大さじ4
・砂糖…大さじ2
・塩…小さじ1/2
たくあん…適量
焼きのり…4枚
温かいご飯(ややかために炊いたもの)…2合分
白いりごま…適量
すし酢
・酢…大さじ4
・砂糖…大さじ2
・塩…小さじ1/2
作り方
- のりは横長に置いて半分に切る。きゅうり、たくあんは、のりの幅に合わせて1cm四方の棒状に切り、各4切れ作る。ご飯にすし酢の材料をよく混ぜて回しかけ、しゃもじで切るように混ぜてさます。
- 巻きすにのり1切れを裏面を上にして横長に置き、奥2cmを残してすし飯の1/8量を広げる。のりの奥2cmにすし飯を数粒のせて潰す。
- すし飯全体にごまをふり、たくあん1切れをすし飯の中央にのせる。手前を持ち上げて、具の奥までひと巻きし、すき間がないようにしっかり力を入れる。そのまま巻いて再度力を入れ、のりの残り2cm分がしっかりくっつくようにする。
- 巻きすをはずし、ラップでぴっちりと包む。同様にしてたくあん巻きを合計4本、きゅうり巻きを4本作る。包丁をぬらし、ラップごと食べやすく切り、ラップをはずす。器に盛り、好みでしょうゆを添える。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 瀬尾幸子
- 料理研究家。誰でも手軽においしくできて、毎日食べ続けることのできるシンプルなレシピが人気。著書である「みそ汁はおかずです」(学研プラス)が大ヒットし、具だくさん味噌汁の火付け役となった。
お料理メモ
たくあん巻き *1本分 162kcal 塩分1本分 0.9g
きゅうり巻き *1本分 157kcal 塩分1本分 0.4g
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
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