さば缶の炊き込みご飯

さば缶の炊き込みご飯

非常食&ストック食材リスト

火も包丁も使わないのに美味!

1人分:

354kcal

0.9g

材料(作りやすい分量・6人分 )

作り方

  1. 1

    炊飯器に無洗米を入れ、さばの缶汁を加えてから、3合の目盛りまで水を入れ、さっと混ぜる。

  2. 2

    ほぐしたさば、塩昆布、おろししょうがをのせ、炊飯する。

  3. 3

    炊き上がったら、全体を混ぜ合わせる。好みで万能ねぎの小口切りを散らしても。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

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