
あさりと春キャベツの酒蒸し
賛否両論笠原将弘さんの俺和食
あさりのだしとキャベツの甘みがたっぷりの
1人分:
56kcal
2.4g
-
300g
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1/4個
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万能ねぎの小口切り
適宜
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1枚
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うす口しょうゆ(またはしょうゆ)
大さじ1
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塩、酒、粗びき黒こしょう
作り方
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2
春キャベツの葉はざく切りにし、軸は薄切りにする。
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3
フライパンにキャベツを広げ入れ、あさり、昆布をのせる。酒1/2カップ、水1 1/4カップ、うす口しょうゆを回し入れ、ふたをして火にかける。
あさりはキャベツにのせて加熱する
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4
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5
器に汁適宜とともに盛り、万能ねぎを散らして、こしょう適宜をふる。

笠原将弘 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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