あさりと春キャベツの酒蒸し【by 笠原将弘さん】

56kcal
2.4g
あさりと春キャベツの酒蒸し【by 笠原将弘さん】
あさりと春キャベツの酒蒸し【by 笠原将弘さん】

賛否両論笠原将弘さんの俺和食

笠原将弘さんのレシピ

あさりのだしとキャベツの甘みがたっぷりの

材料(2人分)

あさり…300g
春キャベツ(またはキャベツ)…1/4個
万能ねぎの小口切り…適宜
昆布(5×5cm)…1枚
うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…大さじ1
塩、酒、粗びき黒こしょう

作り方

  1. バットにあさりと、かぶるくらいの塩水を入れる。塩水は、海水と同じくらいの塩けになるよう、水1カップに対して塩小さじ1(塩分2〜3%)を目安とする。アルミホイルをかぶせて冷暗所に約1時間おき、砂抜きする。砂が出たら、水で表面をこすり洗いする。
    あさりはしっかり砂抜きする
  2. 春キャベツの葉はざく切りにし、軸は薄切りにする。
  3. フライパンにキャベツを広げ入れ、あさり、昆布をのせる。酒1/2カップ、水1 1/4カップ、うす口しょうゆを回し入れ、ふたをして火にかける。
    あさりはキャベツにのせて加熱する
  4. あさりの口があいたら味みをし、足りなければうす口しょうゆで味をととのえる
    手早く仕上げる
  5. 器に汁適宜とともに盛り、万能ねぎを散らして、こしょう適宜をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

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