手羽先揚げ【by 笠原将弘さん】
257kcal
3.9g
材料(2〜3人分)
- とり手羽先…8本
- 下味
- ・酒…大さじ2
- ・塩…小さじ1
- たれ
- ・おろししょうが、おろしにんにく…各小さじ1/2
- ・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ2
- ・酢…大さじ1
- ・砂糖…小さじ1
- レタス、白いりごま…各適宜
- 片栗粉、揚げ油、粗びき黒こしょう
とり手羽先…8本
下味
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1
たれ
・おろししょうが、おろしにんにく…各小さじ1/2
・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ2
・酢…大さじ1
・砂糖…小さじ1
レタス、白いりごま…各適宜
片栗粉、揚げ油、粗びき黒こしょう
下味
・酒…大さじ2
・塩…小さじ1
たれ
・おろししょうが、おろしにんにく…各小さじ1/2
・酒、しょうゆ、みりん…各大さじ2
・酢…大さじ1
・砂糖…小さじ1
レタス、白いりごま…各適宜
片栗粉、揚げ油、粗びき黒こしょう
作り方
- 小鍋にたれの材料を入れて混ぜ、火にかける。軽くとろみがついたら火を止める。
- 手羽先はフォークで刺して表面全体に穴をあける。
- 下味の調味料を塩のツブツブ感がなくなるまでもみ込む。
- 1本ずつ、片栗粉をたっぷりめにまぶしつける。
- 揚げ油を高温(約180℃)に熱し、4を4〜5分揚げる。表面がきつね色になり、まわりの泡が小さくなって手羽先が浮いてきたら、取り出して油をきる。
- 器にレタスを食べやすい大きさにちぎって敷き、5を盛る。熱いうちに1のたれを回しかけ、ごまとこしょうをたっぷりふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
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