ヨーグルトバナナのミルクレープ

ヨーグルトバナナのミルクレープ

ヨーグルトのおやつ

生地にもクリームにもヨーグルトたっぷり

1/6切れ分:

190kcal

材料(直径20cm1台分)

下ごしらえ

  1. 1

    ボウルにざるを重ね、ぺーパータオルを敷き、ヨーグル卜を入れて約30分水きりをする。

作り方

  1. 1

    生地を作る。ボウルに溶き卵とグラニュー糖を入れて泡立て器で混ぜる。薄力粉をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜてヨーグルト、牛乳を加えてさらに混ぜる。茶こしでこしてなめらかにし、冷蔵庫に約1時間おく。

  2. 2

    ヨーグルトクリームを作る。ヨーグルトにはちみつを加えてゴムべらで混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱し、水を数滴たらしてコロコロ転がるようになったら、1の生地を玉じゃくしで流し入れる。フライパンを揺すって生地を薄く広げ、余分な生地はボウルに戻す。

  4. 4

    生地の縁が焼けてレース状になったら、竹串ではがして素早くひっくり返す。裏面を約5秒焼いて取り出す。同様にあと7~9枚焼いてさます。

  5. 5

    バナナは5mm厚さの輪切りにする。生地1枚に2を大さじ1~2ぬり、バナナ適量をのせて生地1枚を重ねる。残りも同様に繰り返し、一番上が生地になるようにする。ラップで包み冷蔵庫で約20分冷やし、落ち着かせてから切る。

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飯塚有紀子さん

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