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アスパラガスののりあえ

時短でラク

アスパラガスののりあえ

アスパラガスとのりの相性がいい

5分

１人分：

18kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスはゆでて斜めに切る。たれは混ぜ合わせておく。のりはビニール袋に入れてもみ、細かくしておく。

  2. 2

    器にアスパラガスを入れてのりを散らし、たれをかける。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

アスパラガスののりあえを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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