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卵のパン粉焼き

卵のパン粉焼き

大人弁当＆子ども弁当

サクサクの食感！

１人分：

176kcal

0.4g

材料（１人分）

  • 卵

    1個

  • サラダ油、パン粉、中濃ソース

作り方

  1. 1

    フライパンに油小さじ1を熱し、パン粉大さじ1を直径約7cmの円形に広げ、その上に卵を割り入れる。卵の上にパン粉大さじ1をふり、約1分30秒焼く。

  2. 2

    卵を端に寄せ、あいたところに油小さじ1を熱して返し、こんがり焼く。半分に切って中濃ソース少々をかける。

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枝元なほみさん

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