
きのこ酢
家族で健康発酵レシピ
天日で干すとうまみも栄養も大幅にUP!そのまま食べても、アレンジでも大活躍まちがいなし
全量:
153kcal
6.1g
作り方
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1
きのこは手で裂いたり、ほぐしたりする。ざるに広げて天日で約30分干す。
日が当たる場所なら室内でもOK!
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3

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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主な食材:
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