材料(作りやすい分量)
500g×2本
煮汁
・にんにく
4片
・しょうがの皮
2かけ分
・酒
1/2カップ
・しょうゆ
大さじ5
・砂糖
大さじ3
・水
3カップ
サラダ油
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豚肩ロースかたまり肉(たこ糸が巻いてあるもの)
500g×2本
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煮汁
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・にんにく
4片
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2かけ分
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・酒
1/2カップ
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・しょうゆ
大さじ5
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・砂糖
大さじ3
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・水
3カップ
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サラダ油
作り方
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1
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れる。時々転がしながら5~6分、全体がこんがりするまで焼く。
市瀬悦子 さん
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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▶Instagram:@ichise_etsuko
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▶オフィシャルサイト:市瀬悦子オフィシャルサイト
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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お料理メモ
冷蔵・冷凍保存もOK!
2の煮上がった段階で、煮汁とともにファスナーつき保存袋に入れて保存可能(冷蔵4~5日間、冷凍約3週間)。食べる時は、いずれも(冷凍は自然解凍してから)電子レンジで温め直し、煮汁は小鍋で煮詰める。
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