包まない!ジャンボ焼き餃子

包まない!ジャンボ焼き餃子

夏こそ時短「肉おかず」

豚バラ肉のあんを餃子の皮ではさんで、こんがり蒸し焼きに。肉がパラパラしないから、あんはざっくり混ぜるだけでOK!

18分

1/3量で:

417kcal

1.3g

材料(2~3人分)

  • あん用

  •  ・豚バラしゃぶしゃぶ用肉

    200g

  •  ・おろししょうが、おろしにんにく

    各小さじ1/2

  •  ・片栗粉、オイスターソース

    各大さじ1

  •  ・こしょう

    少々

  • キャベツ

    4枚(約200g)

  • 餃子の皮(大判)

    20枚

  • たれ〈混ぜる〉

  •  ・粗びき黒こしょう、酢

    各適量

  • 塩、サラダ油 

作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじん切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/2をふって軽くもみ、約5分おいて水けを絞る。あん用の材料を加えて、肉を潰すようにしてもみながら全体になじむまで混ぜる。

    あんを作る

    あんを作る

  2. 2

    フライパンに油を薄くひき、餃子の皮10枚を少し重ねながら敷き詰める。1を平らに広げ、残りの皮をすき間なく重ねる。

    皮であんをはさむ

    皮であんをはさむ

  3. 3

    中火にかけ、湯1/2カップを縁から加えてふたをし、約4分蒸し焼きにする。ふたを取り、水けがなくなるまで約1分焼く。油大さじ1を縁から回し入れ、約1分こんがりと焼く。フライ返しで上下を返し、約2分焼く。包丁またはキッチンばさみで食べやすく切って器に盛り、たれを添える。

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髙山かづえさん

髙山かづえ さんのレシピ

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