夏休みの昼ごはんを乗り切る!ご飯BOOK
武蔵裕子さんのレシピ
揚げ玉とめんつゆで「食べるとちくわ天」味に。ちくわを常備しておけば買い物に行かずに短時間で作れます
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
ちくわとキャベツのナムル
ちくわとれんこんのねぎ塩炒め
小松菜とちくわのレンジ煮
ちくわバター
ちくわアラビアータ
ちくわの天とじ風丼
ちくわとにらのスープ
ちくわのマヨ焼き
ちくじゃが
ちくわひじき
ちくわチンジャオ
大根ちくわサラダ
ピーマンとちくわの青のり炒め
アボカドとちくわのサラダ
ちくわ明太バター
きゅうりとちくわのバーニャカウダあえ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮
主な食材: とりもも肉 / 溶き卵
極上ソース焼きそば(byコウケンテツさん)
主な食材: 玉ねぎ / キャベツ
大根と豚バラ肉のこっくり煮
主な食材: 大根 / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: 合いびき肉 / 玉ねぎのみじん切り
七福恵方巻き
主な食材: にんじん / うなぎのかば焼き
豆腐の卵とじ
主な食材: 溶き卵 / 溶き卵(M)
とろ~りチョコプリン
主な食材: チョコレート(板) / 粉ゼラチン
フライパンローストビーフ
主な食材: クレソン / セロリ
太巻きずし
主な食材: 焼きのり / 卵(M)
注目#Keywords
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