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いんげんのチーズあえ

いんげんのチーズあえ

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こしょうでピリッと味を引きしめて

１人分：

25kcal

0.4g

材料（２人分）

  • さやいんげん

    100g

  • 粉チーズ

    大さじ1

  • 塩、粗びき黒こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    さやいんげんは長さを3等分に切る。耐熱ボウルに入れて水大さじ1を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。そのまま約5分おき、粗熱をとる。

  2. 2

    水けを捨て、粉チーズ大さじ1、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えてあえる。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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