
牛肉とブロッコリーのバターしょうゆ蒸し
献立カレンダー
フライパンに材料を全部入れて火にかけるだけ!
1人分:
383kcal
0.7g
作り方
-
2
牛切り落とし肉をフライパンに入れ、しょうゆ大さじ1をからめる。
-
3
肉のすき間にブロッコリーを入れ、パプリカをのせる。バター、水大さじ4を加えてふたをし、中火にかけて約8分蒸し煮にする。
牛肉とブロッコリーのバターしょうゆ蒸しを使った献立アイデア
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