にらのレンジシューマイ

にらのレンジシューマイ

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包まず、火を使わずに作れちゃう

1人分:

354kcal

1.4g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉

    200g

  • にら

    1/2わ(約50g)

  • シューマイの皮

    20枚

  • 片栗粉、酒、しょうゆ、水

    各大さじ1

  • 砂糖、ごま油

    各大さじ1/2

  • 好みでポン酢じょうゆ、練りがらし

作り方

  1. 1

    にらは2cm長さに切る。シューマイの皮は5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、片栗粉、酒、しょうゆ、水各大さじ1、砂糖、ごま油各大さじ1/2を入れ、練り混ぜる。にらを加え、全体が均一になるまで混ぜる。

  3. 3

    直径約22cmの耐熱皿をさっと水でぬらし、肉がくっつくのを防ぐ。2をのせて直径約18cmの円形に整える。シューマイの皮を全体に均等にのせ、水少々をふりかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。そのまま約1分おいて、蒸らす。好みでポン酢じょうゆ、練りがらしを添える。

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舘野鏡子さん

舘野鏡子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 邑口京一郎

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