包まない豆腐シューマイ

包まない豆腐シューマイ

1人分:

413kcal

1.8g

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あんに豆腐を混ぜるから、軽い食べ心地

市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。シューマイの皮は5mm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豚ひき肉、もめん豆腐、玉ねぎ、片栗粉大さじ1、塩小さじ1/4を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  3. 3

    フライパンに2を直径22cmの円形に広げ、平らに整える。シューマイの皮をのせ、手で軽く押さえてなじませる。フライパンの縁から水1/2カップを回し入れ、ふたをして中火にかけ、約8分蒸し煮にする。食べやすく切って器に盛り、練り辛子、酢、しょうゆ各適量を添える。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さん

フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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