長いものトースター焼き
123kcal
0.2g
材料（２人分）
- 長いも…150g
- 青のりマヨ
- ・マヨネーズ…大さじ2
- ・青のり…少々
長いも…150g
青のりマヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・青のり…少々
青のりマヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・青のり…少々
作り方
- 長いもはひげ根を除き、皮つきのまま1.5cm厚さの半月切りにする。
- 耐熱容器に入れ、青のりマヨをかける。オーブントースターで約15分焼く(途中、焦げそうならアルミホイルをかぶせる)。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- みないきぬこ
- 料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」（家の光協会）、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」（池田書店）など。
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