
ねぎあんかけ和風ハンバーグ
ねぎの甘みと歯ごたえで、定番メニュー
25分
1人分:
316kcal
1.9g
材料(2人分)
長ねぎ
1/2本
だし汁
2/3カップ
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
・サラダ油、酒、みりん、しょうゆ
-
ハンバーグだね(豚ひき肉200g、牛乳大さじ4、玉ねぎのみじん切り1/4個分、パン粉1/4カップ、塩小さじ1/4、こしょう少々)
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1/2本
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だし汁
2/3カップ
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水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
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・サラダ油、酒、みりん、しょうゆ
作り方
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1
長ねぎは5cm長さに切って縦に四〜六つ割りにする。ボウルにハンバーグだねの材料をすべて入れ、粘りが出るまでよく練り混ぜる。4等分して小判形にまとめる。
-
2
フライパンに油小さじ1を熱し、1のハンバーグを入れて弱めの中火で1〜2分焼く。焼き色がついたら返し、ふたをしてじっくり焼いて中まで火を通し、皿に取り出す。
-
3
ねぎあんを作る。きれいにした2のフライパンにだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら酒、みりん、しょうゆ各大さじ1を加える。1の長ねぎを入れて約30秒煮て、ねぎがしんなりしたら水溶き片栗粉を回し入れる。ひと煮立ちさせて、2のハンバーグにかける。

石原洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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