材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
ズッキーニ
1/2本
赤パプリカ
1/2個
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
合わせ調味料
・酒
大さじ1
・とりガラスープの素
小さじ2
・片栗粉
小さじ1
・水
1/2カップ
200g
ズッキーニ
1/2本
赤パプリカ
1/2個
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
合わせ調味料
・酒
大さじ1
・とりガラスープの素
小さじ2
・片栗粉
小さじ1
・水
1/2カップ
作り方
-
1
ズッキーニは長さを半分に切って六つ割りにする。赤パプリカは縦1cm幅に切る。豚肉は塩小さじ1/3、こしょう少々をまぶす。
-
3
合わせ調味料を加え、混ぜながらとろみをつける。
上島亜紀 さん
料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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