時短でラク
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レンジ粉吹きいも
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レンチン後にボウルごと振ると簡単に粉吹きに
15分
１人分：
71kcal
0.8g
材料（２人分）
じゃがいも
2個(約250g)
青のり
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
桜えび
3g
2個(約250g)
青のり
小さじ1/2
塩
小さじ1/4
桜えび
3g
作り方
-
1
じゃがいもは一口大に切り、水にさっとくぐらせて耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて4分レンチンする。
-
2
ラップをかけたまま鍋のふたなどで押さえ、ボウルごと振って粉吹きにする。桜えびを刻んで加え、青のり小さじ1/2、塩小さじ1/4を加え、混ぜる。
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