
時短でラク
時短でラク
厚揚げのしょうが焼き
まるで肉のような満足感! 厚揚げでボリュームおかず
厚揚げはこんがりと焼きつけるように炒めるのがコツ
10分
1人分:
225kcal
2.0g
作り方
-
1
玉ねぎは横1cm幅に、厚揚げは1cm幅に切る。
-
2
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱する。厚揚げ、玉ねぎを入れ、3~4分焼きつけながら炒める。
-
3
Aを加えてからめる。器に水菜を敷いて、その上に盛る。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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