豚肉と春菊のチヂミ

時短でラク

豚肉と春菊のチヂミ

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カリッとこうばしく春菊のくせがやわらぐ

10分

1人分:

554kcal

1.0g

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉

    200g

  • 春菊

    1/2わ(約75g)

  • 1個

  • 小麦粉

    1/2カップ

  • 片栗粉

    大さじ3

  • ごま油

    大さじ1

  • ポン酢じょうゆ

    適量

作り方

  1. 1

    春菊は茎を1cm長さに、葉は2cm長さに切る。豚肉は3cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、水1/4カップを加えて混ぜる。小麦粉1/2カップ、片栗粉大さじ3を少しずつ加えてそのつど泡立て器でよく混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、2を流し入れて薄く広げる。約3分焼き、上下を返してさらに約4分、表面がカリッとするまで焼く。食べやすく切って器に盛り、ポン酢じょうゆ適量を添える。

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