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ピーマンとちくわの甘辛炒め

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ピーマンとちくわの甘辛炒め

緑と黄色の色合いがキレイ☆　甘辛い味付けにご飯も進む！　ピーマンの炒め物レシピ

7分

１人分：

184kcal

1.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦細切りに、ちくわも長さを半分に切って、縦細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ２を熱して１を炒め、砂糖、しょうゆ各大さじ1/2で調味し、七味適宜をふる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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