
時短でラク
時短でラク
ポーチドエッグのフレッシュトマトソース
熟れたトマトを刻んでソースに
12分
1人分:
95kcal
1.5g
作り方
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1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々、酢を加える(湯4カップに対して酢約大さじ2が目安)。弱火にし、器に割り入れた卵1個を静かに入れ、箸でそっと白身を寄せながら2〜3分火にかける。白身が固まったら、穴じゃくしでそっとすくい、ペーパータオルにとる。もう1個も同様に作る。
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2
トマトは熱湯にくぐらせて皮を湯むきし、横半分に切って種を除く。小さい角切りにし、ポン酢じょうゆ、塩少々と混ぜ合わせる。
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3
器に1の卵を盛り、2のソースをかける。
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