なすのごまだれ漬け

なすのごまだれ漬け

MizukiさんのBEST!なすおかず

2種のごまで香り高く。ピリリと辛みをきかせてアクセントに

18分

全量:

652kcal

3.9g

材料(作りやすい分量)

  • なす

    4個(約320g)

  • A

  •  ・赤唐辛子の小口切り

    1/2本分

  •  ・白すりごま

    大さじ2

  •  ・白いりごま

    大さじ1

  •  ・しょうゆ、酢

    各大さじ1と1/2

  •  ・砂糖、ごま油

    各大さじ1

  • 揚げ油

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切って皮に斜め格子状に切り目を入れ、水に約5分さらして水けを拭く。保存容器にAを入れて混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに揚げ油を5mm深さまで入れ、中火で熱する。なすを皮側を下にして入れ、上下を返しながら4~5分揚げ焼きにする。

  3. 3

    火が通ったら油をきり、1の漬けだれに漬け、よくからめる。

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お料理メモ

※保存容器に移し、冷蔵室で約4日間保存可能。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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