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あえるだけ！ ツナトマコーンサラダ

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あえるだけ！ ツナトマコーンサラダ

まな板・包丁・ボウルを使わない！およねの洗い物ミニマルクッキング

ミニトマトの赤とコーンの黄色で、テーブルがパッと華やぐ！

3分

１人分：

134kcal

0.8g

材料（２人分）

  • ツナ缶

    1缶(約70g)

  • ミニトマト

    5個

  • ホールコーン

    40g

  • オリーブ油

    大さじ1/2

  • 酢

    小さじ1

  • 塩

    ひとつまみ

  • 粗びき黒こしょう

    少々

作り方

  1. 1

    ミニトマトはキッチンばさみで半分に切り、器に入れる。ツナ缶を缶汁をきって加え、ホールコーン、オリーブ油大さじ1/2、酢小さじ1、塩ひとつまみ、粗びき黒こしょう少々を加えてあえる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 川上朋子

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