ぶり照り大根

ぶり照り大根

定番のぶり照りに、相性のよい大根を添えて

17分

1人分:

321kcal

2.3g

材料(2人分)

  • ぶり

    2切れ

  • 下味(しょうゆ大さじ1と1/2、酒、みりん各大さじ1)

  • 大根

    1/4本(約250g)

  • あればゆずの皮のすりおろし

    適宜

  • 合わせ調味料(しょうゆ、酒、みりん各大さじ1)

  • サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    ぶりはバットに並べて下味の調味料を回しかけ、約5分漬ける。大根は7〜8mm厚さの輪切りにし、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、上下を返して、さらに2〜3分、竹串が通るくらいに加熱する。フライパンに油小さじ1を熱し、大根を入れて表面をさっと焼きつけ、塩、こしょう各少々をふる。

    None
  2. 2

    フライパンに油小さじ1を熱し、1のぶりの汁をペーパータオルでふいて入れ、両面を色よく焼く。合わせ調味料を回し入れて、少し煮詰める。

  3. 3

    1の大根を皿に広げ、2のぶりをのせ、煮汁を全体に回しかけて、ゆずの皮を散らす。

    ●調理時間に下味をつける時間は含まない。

このレシピを共有する

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

ぶり照り大根を使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

ぶりの人気レシピランキング

ぶりの人気レシピランキングをもっと見る

ぶり大根の人気レシピランキング

ぶり大根の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!