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焼き油揚げのおろしあえ

時短でラク

焼き油揚げのおろしあえ

8分

１人分：

62kcal

0.4g

油揚げのカリカリ感を楽しむ

吉田瑞子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • 油揚げ

    １枚

  • 大根おろし

    1/4カップ

  • おろししょうが

    １かけ分

  • 万能ねぎの小口切り

    ２〜３本分

  • ・しょうゆ

作り方

  1. 1

    油揚げはオーブントースターで両面をこんがりと焼き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    １を器に盛って、大根おろし、しょうがをのせ、万能ねぎを散らし、しょうゆ適宜をかける。

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吉田瑞子 さん

料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」（辰巳出版）などがある。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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