まぐろの立田揚げ

時短でラク

まぐろの立田揚げ

お弁当のおかずにも最適

15分

1人分:

210kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    まぐろは1cm厚さのそぎ切りにし、下味の材料に約2分漬ける。ペーパータオルで汁をふき、片栗粉を薄くつけ、揚げ油を高温(180〜190℃)に熱してカラリと揚げる。

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  2. 2

    ししとうは包丁で1〜2カ所切り目を入れ、1の油で続けて揚げ、塩、こしょう各少々をふって盛り合わせる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

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