かにかまと水菜の酢みそチョップドサラダ

かにかまと水菜の酢みそチョップドサラダ

平日ラク献立

短めに切るから歯ざわりよく食べやすい

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

1人分:

66kcal

1.2g

材料(2人分)

  • かにかま

    4本

  • 水菜

    2/3わ(約100g)

  • みそ

    小さじ2

  • 酢、ごま油

    各小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    水菜は2cm長さに切り、かにかまは1cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルにみそ小さじ2、酢、ごま油各小さじ1と1/2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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