フライド大根の皮

フライド大根の皮

1人分:

31kcal

0.2g

およねの野菜使いこなし帖

大根の皮は捨てずにこんがり揚げて、おつまみに!

およねさん

およね さんのレシピ

材料(2人分)

  • 大根の皮

    1/2本分

  • 少々

  • 片栗粉、揚げ油

  • 好みでトマトケチャップ

作り方

  1. 1

    大根の皮は水けをしっかりと拭き、縦2~3mm幅に切って片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンに揚げ油を5mm深さまで注いで中火で熱し、1を入れてカリッと揚げ焼きにする。塩少々をふり、好みでトマトケチャップを添える。

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およねさん

およね さん

「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっと作れてちゃんとおいしいレシピを発信中。テレビ・雑誌・WEBなどのメディア出演に加え、企業とのレシピ開発やプロモーション企画でも活躍。SNS総フォロワーは40万人超(2025年4月時点)。これまでに3冊のレシピ本を出版。近著に『”使いきる”だけでうまくいく 物価高に負けないレシピ事典』がある。2児の母として、リアルな視点を活かした発信が支持を集めている。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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