かきと豆腐のオイスターソース煮

かきと豆腐のオイスターソース煮

コクのある中華風のスープでサッと煮て

20分

1人分:

280kcal

3.1g

材料(2人分)

  • かき

    150g

  • 絹ごし豆腐

    1丁

  • 長ねぎ

    1/2本

  • サラダ油

    大さじ1 1/2

  • しょうがの薄切り

    1/2かけ分

  • 煮汁(中華ブイヨン1カップ、オイスターソース大さじ2、酒大さじ1 1/2、砂糖小さじ1、こしょう少々)

  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2、水大さじ1)

  • ・塩

作り方

  1. 1

    かきは塩少々を入れた水の中でふり洗いし、熱湯でサッとゆでておく。豆腐は端から1cm厚さに切る。ねぎは斜め薄切りにして白い部分と青い部分を分けておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ねぎの白い部分としょうがを炒め、香りが立ったら煮汁の材料を加える。煮立ったら豆腐を加えて2〜3分煮、かきを1個ずつ加える。

  3. 3

    煮立ってきたらアクを除き、すぐに水溶き片栗粉でとろみをつける。器に盛って、ねぎの青い部分をのせる。

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葛西麗子 さんのレシピ

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