新じゃがとアスパラのソテー

258kcal
新じゃがとアスパラのソテー
新じゃがとアスパラのソテー

はじめてのお料理レッスン

茂出木雅章さんのレシピ

たっぷりの季節の野菜をシンプルに炒めて

材料(2人分)

新じゃがいも…4個
グリーンアスパラガス…4本
ベーコン…2枚
バター…大さじ2
・塩、こしょう

下ごしらえ

  1. じゃがいも、グリーンアスパラガスは洗う。

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて半分に切り、水から入れてかためにゆでる。
  2. グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を切り、下半分の皮を皮むき器でむく。塩少々を加えた熱湯でかためにゆで、半分に切る。
  3. ベーコンは5mm幅に切る。
  4. フライパンにバターを溶かしてベーコンを炒め、焼き色がついたら1、2を入れて炒め、塩、こしょう各少々をふって調味する。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 川浦堅至

このレシピの参考動画

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