
時短でラク
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たらの芽の天ぷら
野菜のおかず
山菜といえば、コレ! 薄いころもで揚げる
10分
1人分:
338kcal
2g
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8個
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さんしょう塩(粉ざんしょう少々、塩少々)
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・揚げ油
下ごしらえ
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1
((根元を切り落とす))根元のかたい部分を切り落とす。((外側の葉を除く))外側の汚れた葉を取り除く。ごみがついている場合は、水洗いすると香りがとぶので、手で払って除く。((根元に切り目を入れる))葉先のほうがやわらかく、早く火が通るので、均一に火が通るように根元に一文字に切り目を入れる。
作り方
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1
たらの芽は、下ごしらえをする。
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2
小麦粉に水を加え、軽く混ぜてころもを作る。
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3
たらの芽をころもにくぐらせ、葉先についたころもを指で軽くしごいて薄くし、中温(170℃)の揚げ油に入れてからりと揚げる。器に盛ってさんしょう塩を添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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