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とうもろこしの焼きおにぎり

とうもろこしの焼きおにぎり

気分は、ちょっと　ごちそう

焼きおにぎりにコーンをプラスするだけで、おいしさ倍増

沼口ゆきさん

沼口ゆき さんのレシピ

１人分：

265kcal

0.2g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    とうもろこしを、ご飯に混ぜ、おにぎりを２つ握る。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに油をひかずに、おにぎりの両面をこんがりと焼き、しょうゆ少々をぬってさっと焼く。

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沼口ゆきさん

沼口ゆき さん

バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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