きのことれんこんのシャキシャキご飯

438kcal
3.1g
きのことれんこんのシャキシャキご飯
きのことれんこんのシャキシャキご飯

野菜のおかず

藤田千秋さんのレシピ

炊き上がりにバターを入れて風味アップ

材料(4〜5人分)

エリンギ…1パック
マッシュルーム…1パック
まいたけ…1パック
米…3カップ(540ml)
ベーコン…5枚
れんこん…1/2節(約150g)
だし汁…3カップ弱
塩、酒、しょうゆ、バター、こしょう

作り方

  1. エリンギは5〜6cm長さに切って縦にさく。マッシュルームは石づきを取って4等分に、まいたけは手で食べやすくほぐす。きのこはサッと湯通しして水けをきり、塩小さじ1/2をまぶしておく。
    塩をまぶしておくとアクが抜け、余分な水分も抜ける
  2. ベーコンは5mm幅に切り、フライパンでからいりする。れんこんは1.5cm角くらいに乱切りにする。
  3. 炊飯器に洗った米、ベーコン、れんこんを入れ、酒大さじ3、塩小さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1とだし汁を目盛りまで加えて炊く。炊き上がりに、水けをきった1のきのことバター10gを加えて10分ほど蒸らす。好みでこしょうをふってもおいしい。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤田千秋
藤田千秋
料理研究家。「島津睦子ケーキングスクール」でパン作りの楽しさを知り、1994年にパンとランチの料理教室「C’s table」を開講。現在は雑誌、書籍、テレビなどを通じてパンを楽しむ生活を提案。著書に、「こねずにできる本格パン」(河出書房新社)、「バゲットと美味しいパン」(日東書院本社)など。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

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