干し根菜の立田揚げ

干し根菜の立田揚げ

野菜のおかず

しょうがじょうゆがきいているのに、フルーティ

20分

1人分:

225kcal

0.4g

材料(4人分)

作り方

  1. 1

    ボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせて、干し野菜を加え、1時間以上漬ける。(このとき、干し野菜からは水分が出ないので、マリネ液は薄まらない。)

  2. 2

    野菜を取り出して汁けをふき、片栗粉適宜を全体にまぶす。

  3. 3

    揚げ油を低温(150〜160℃)に熱し、2を揚げる。器に盛り、あればイタリアンパセリの葉を飾る。

    ●調理時間に漬ける時間は含まない

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中村隆子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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