大根のおかかマヨあえ
時短でラク
109kcal
0.2g
5min
林幸子さんのレシピ
優しい味わいが特徴の大根のおかかマヨあえ！ 子どもから大人まで喜ぶ逸品です！
材料（２人分）
大根…５cm(約150g)
大根の葉…１本分(約30g)
削りがつお…小１袋(３g )
マヨネーズ
大根の葉…１本分(約30g)
削りがつお…小１袋(３g )
マヨネーズ
作り方
- 大根は皮つきのまま１cm角に切り、大根の葉は５mm長さに切って耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジで約２分加熱する。
- 削りがつおをポリ袋に入れてもんで細かくする。ボウルに削りがつお、マヨネーズ大さじ１と1/2と１を加え、混ぜ合わせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 大根
- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
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