ピリ辛ワンタン

時短でラク

ピリ辛ワンタン

包まないから手間なし!

15分

1人分:

237kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    しいたけは軸を除いてみじん切りにし、ボウルにひき肉、ねぎの半量、塩、こしょう各少々、しょうが汁、豆板醤の半量、水大さじ2を入れて、粘りが出るまでよく練り混ぜる。

    ひき肉だねに水を加えて練り混ぜることで、たねがふんわりやわらかく仕上がる。

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  2. 2

    鍋に水3カップとかぼちゃを入れて火にかけ、かぼちゃに火が通ったらスープの素を加え、1のひき肉だねを小さじ1くらいずつ落とし入れる。ワンタンの皮を1枚ずつ入れてひと煮立ちさせ、小松菜を入れてさっと煮る。

  3. 3

    器に残りのねぎ、豆板醤を等分して入れ、しょうゆ、こしょう各適宜も入れ、2を汁ごと、等分して盛る。

    器に調味料と薬味を入れて汁を注ぐので、辛みは好みで調節できる。

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中村成子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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