
時短でラク
時短でラク
ピリ辛ワンタン
包まないから手間なし!
15分
1人分:
237kcal
1.5g
材料(2人分)
豚ひき肉
100g
生しいたけ
1枚
長ねぎのみじん切り
大さじ2
しょうが汁
小さじ1/2
かぼちゃの薄切り
6切れ
小松菜
2株
ワンタンの皮
1/2袋(12枚)
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1
とりガラスープの素
小さじ1
・塩、こしょう、しょうゆ
100g
生しいたけ
1枚
長ねぎのみじん切り
大さじ2
しょうが汁
小さじ1/2
かぼちゃの薄切り
6切れ
小松菜
2株
ワンタンの皮
1/2袋(12枚)
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1
とりガラスープの素
小さじ1
・塩、こしょう、しょうゆ
作り方
-
1
しいたけは軸を除いてみじん切りにし、ボウルにひき肉、ねぎの半量、塩、こしょう各少々、しょうが汁、豆板醤の半量、水大さじ2を入れて、粘りが出るまでよく練り混ぜる。
ひき肉だねに水を加えて練り混ぜることで、たねがふんわりやわらかく仕上がる。 -
2
鍋に水3カップとかぼちゃを入れて火にかけ、かぼちゃに火が通ったらスープの素を加え、1のひき肉だねを小さじ1くらいずつ落とし入れる。ワンタンの皮を1枚ずつ入れてひと煮立ちさせ、小松菜を入れてさっと煮る。
-
3
器に残りのねぎ、豆板醤を等分して入れ、しょうゆ、こしょう各適宜も入れ、2を汁ごと、等分して盛る。
器に調味料と薬味を入れて汁を注ぐので、辛みは好みで調節できる。
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