新玉ねぎのたらこあえ

時短でラク
50kcal
0.7g
5min
新玉ねぎのたらこあえ
新玉ねぎのたらこあえ

村田裕子さんのレシピ

甘い新玉ねぎならではのおいしさ

材料(2人分)

たらこ…1/2腹
新玉ねぎ…1/2個
貝割れ菜…1/2パック
・みりん

作り方

  1. 玉ねぎは横薄切りに、貝割れ菜は根元を落として長さを半分に切る。たらこは身をこそげ、ボウルにみりん小さじ1と混ぜ、1を加えてさっくり混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

村田裕子
村田裕子
管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」(主婦と生活社)、「毎日使える!ハンドブレンダー」(講談社)など。
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レシピ作成・調理:
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  • 原務

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