にんじんとしらすのさっぱりあえ

にんじんとしらすのさっぱりあえ

レモンの香りがさわやか

カロリー
58kcal
塩分
1g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
重野佐和子
撮影:
原務

材料(2人分)

しらす干し…大さじ3

にんじん…小1本

レモン汁…大さじ1

・塩

作り方

1.

にんじんは4cm長さのせん切りにして、塩少々をふり、全体を混ぜてそのまま2~3分おく。

2.

1の水けを絞り、しらす、レモン汁とあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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