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明太アボカド

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明太アボカド

明太子と長ねぎでアボカドに辛味と香味を添えて☆　小鉢にも最適な和え物レシピ

5分

１人分：

137kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドは縦にぐるりと包丁を入れ、ねじって半割りにし、種と皮を除いて１〜２cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにごま油小さじ２、塩、こしょう各少々、明太子を入れて混ぜ、１とねぎを入れてざっと混ぜる。

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小林まさみさん

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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