えのきとセロリのサラダ

時短でラク

えのきとセロリのサラダ

シャキシャキの歯ごたえを楽しんで

5分

1人分:

48kcal

0.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    えのきたけは根元を落とし、ざるに入れて熱湯をかける。セロリは筋を除いて斜め薄切りにし、あれば葉少々を小さくちぎる。ミニトマトは四つ割りにする。

  2. 2

    ドレッシングの材料を混ぜ、1を加えてさっとあえる。器に盛って、好みで粗びき黒こしょう少々をふる。

プロのひとこと

以下を修正(2023.8.24 道端)
・材料のドレッシングを分ける(レシピ作成・調理:コウ静子)

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コウ静子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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