
クレソンとひき肉のフジッリ
野菜のおかず
バルサミコ酢を味の基調にした、やみつきになるパスタ
1人分:
539kcal
1.6g
材料(2人分)
フジッリ
150g
クレソン
1束
牛ひき肉
50g
にんにくの薄切り
1片分
うずらのゆで卵
8個
ルッコラ
1束
バルサミコ酢
大さじ2
・塩、オリーブ油、しょうゆ、粗びき黒こしょう
150g
クレソン
1束
牛ひき肉
50g
にんにくの薄切り
1片分
うずらのゆで卵
8個
ルッコラ
1束
バルサミコ酢
大さじ2
・塩、オリーブ油、しょうゆ、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
クレソンは葉を摘んで、茎と分ける。
-
2
フジッリは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示時間より30秒短めにゆでる。
-
3
フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを弱火で炒め、香りが出たらひき肉を加えて中火で炒め、うずらのゆで卵を加えてさっと炒める。
-
4
バルサミコ酢、しょうゆ小さじ1、クレソンの茎を加えて炒め、塩、こしょうで調味する。ゆで上がったフジッリ、クレソンの葉を加え、ルッコラを飾り用に少量とりおいて加えてあえる。器に盛り、残りのルッコラをのせる。好みでエクストラバージンオリーブ油、パルミジャーノチーズをかけても。

飯塚宏子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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