豆腐のグラタン
277kcal
1.2g
20min
材料(2人分)
もめん豆腐…1丁(300g)
ベビーアスパラガス…1束(80g)
ハム…60g
おろしにんにく…少々
マヨネーズ…大さじ2 1/2
・塩
ベビーアスパラガス…1束(80g)
ハム…60g
おろしにんにく…少々
マヨネーズ…大さじ2 1/2
・塩
作り方
- 豆腐はペーパータオルに包んで耐熱皿にのせ、ラップなしで電子レンジで約1分加熱し、水きりする。
- アスパラは根元1cmを切り落としてさっと塩ゆでし、ざるに上げて水けをきる。
- 耐熱皿にアスパラ、豆腐、四つ折りにしたハムを並べ、おろしにんにくを混ぜたマヨネーズをまんべんなくかける。220℃に予熱したオーブンで12〜13分、きれいな焦げ目がつくまで焼く。
にんにくマヨネーズはポリ袋に入れて端を切れば、帯状に絞れる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
このレシピの参考動画
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