レタスクラブ
マイページ
もやしとちくわのごまあえ

時短でラク

もやしとちくわのごまあえ

サラダ感覚で食べられる簡単あえもの

10分

１人分：

99kcal

1.4g

材料（２人分）

  • もやし

    150g

  • ちくわ

    小１本

  • すりごま（黒）

    小さじ１

  • ・砂糖、しょうゆ

作り方

  1. 1

    もやしは軽くゆでて水洗いし、水けをきる。ちくわは輪切りにする。

  2. 2

    しょうゆ大さじ１　1/2〜２、砂糖小さじ２、すりごまを混ぜ合わせ、もやしとちくわを加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！