アーサ汁
時短、塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー材料（４人分）
アーサ(乾燥)…10g
もめん豆腐…1/2丁
だし汁…５カップ
しょうがの絞り汁…小さじ１
・塩、しょうゆ
作り方
1.
アーサは水に２～３分つけてもどし、水けを切る。豆腐は１cm角に切る。
2.
鍋にだし汁を煮立て、アーサと豆腐を加える。塩、しょうゆ各少々で調味し、しょうがの絞り汁を加える。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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